9月17日，仙桃市心理卫生协会围绕2025年全国科普月主题，于仙桃市第四实验小学成功举办“滋养园丁，绽放心田——教师积极心态与压力调适工作坊”活动。

      本次活动由仙桃市科学技术协会、中国农工民主党仙桃市委员会共同主办，仙桃市心理卫生协会承办，旨在关注教师群体心理健康，提升压力管理与情绪调节能力。四十余位班主任积极参与，现场氛围热烈。

  教师是学生健康成长的重要引路人，其心理状态直接影响教育教学质量与校园氛围。此次工作坊作为全国科普月重点活动之一，体现了社会各界对教师群体身心健康的重视与关怀。

　   活动中，心理老师通过专题讲座与互动体验相结合的方式，系统介绍了情绪调节与压力管理的科学方法。内容涵盖情绪认知、压力源分析、积极心态培养及实用心理调适技巧等方面。老师强调，情绪管理并非抑制情绪，而是通过认知重构、呼吸放松、正念练习等方式，实现情绪与压力的有效疏导，进而提升工作与生活品质。

　  参与教师纷纷表示，此次活动内容贴近实际、方法实用，不仅增强了自我觉察与情绪调控能力，也为日常教育教学工作注入了新的能量与信心。

     本次工作坊是仙桃市全国科普月系列活动的重要组成部分，有效推动了心理健康知识普及，强化了教师群体的心理韧性，进一步营造了尊师重教、关爱心理健康的良好社会氛围。